Règles d’hygiène

Une hygiène adéquate peut aider à réduire le risque de contracter ou de transmettre une infection :

  • lavez-vous les mains souvent avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été aux toilettes et lors de la préparation des aliments
  • utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool si vous n’avez pas accès à du savon et à de l’eau
  • lorsque vous toussez ou éternuez :
    • toussez ou éternuez dans un papier-mouchoir ou dans le creux de votre bras, et non dans votre main
    • jetez immédiatement les papiers-mouchoirs utilisés dans une poubelle doublée d’un sac de plastique et lavez-vous ensuite les mains
  • évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche sans vous être d’abord lavé les mains
  • nettoyez souvent les surfaces suivantes fréquemment touchées avec des nettoyants ménagers ordinaires ou de l’eau de Javel diluée (une partie d’eau de Javel pour neuf parties d’eau) :
    • jouets
    • toilettes
    • téléphones
    • appareils électroniques
    • poignées de porte
    • tables de chevet
    • télécommandes